主看见那寡妇就怜悯她，对她说：“不要哭。”（路加福音7:13 ）在殡葬行列中，耶稣安慰丧失独生子的寡妇，对她说：“不要哭。”

莎士比亚认为流泪可以减轻痛苦。台湾作家三毛也说：“能哭，对活着的人，总是好事”。而香港的作家亦舒也有同感：“能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。”

心理学家告诉我们，哭泣可以帮助我们缓解悲伤的情绪，让人在痛苦中获得松弛，对身心都有裨益。因此，专业辅导员是不会劝请哀痛的人不要哭的，反倒会让他们尽情地哭出来！

哭也是生理上的一种自然表露，就如渴了要喝水，饿了要吃饭。圣经记载了耶稣三次的哭泣。然而，对于这位极度哀伤的寡妇，耶稣却叫她不要哭，不是从专家学者的视角，只是自然和直接的流露出他的爱。

当我年幼的孙儿因跌倒而哀嚎的那一刹那，我会飞快地跑上前去，将他抱在怀里，并不断地安慰他说：“没事，没事，不要哭、不要哭……。”